Giảm mỡ bụng cho nam ở đâu hiệu quả? Viện thẩm mỹ giảm béo cho nam

4.9/5 - (29 bình chọn)

Trong xã hội hiện đại, nhu cầu về một vóc dáng cân đối và khỏe mạnh không chỉ dành riêng cho phái nữ mà còn rất được quan tâm bởi nam giới. Mỡ bụng ở nam giới không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là nguy cơ tiềm ẩn của nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy giảm mỡ bụng cho nam ở đâu hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

4.9/5 - (29 bình chọn)
Bài viết có sự tư vấn của bác sĩ Trần Thị Hà – Chuyên khoa I giảm béo 15 năm tại tập đoàn Y khoa Hàn Quốc Dongbang Medical
Giảm mỡ bụng cho nam
Giảm mỡ bụng cho nam

Nguyên nhân béo bụng ở nam

Theo bác sĩ Trần Thị Hà – Chuyên khoa I tại Tập Đoàn Y khoa Dongbang cho biết, béo bụng ở nam giới có thể được gây ra bởi một số các nguyên nhân sau:

  • Chế độ ăn uống không cân đối: Tiêu thụ lượng calo quá lớn so với nhu cầu của cơ thể mà không kết hợp với việc tập thể dục đủ mức có thể dẫn đến tích tụ mỡ bụng. Thức ăn nhiều calo và ít chất xơ, cũng như tiêu thụ đồ ăn nhanh chóng và thức uống có đường, có thể làm tăng nguy cơ béo bụng.
  • Thiếu hoạt động thể chất: Nam giới nếu không duy trì mức độ hoạt động thể chất hàng ngày có thể tích tụ mỡ bụng. Ngồi lâu và ít vận động có thể làm chậm quá trình trao đổi chất.
  • Tuổi tác: Khi nam giới lớn tuổi, chuyển đổi hormone có thể góp phần vào việc tích tụ mỡ ở bụng. Từ tuổi 30 trở đi, mức độ hormone testosterone giảm dần, điều này có thể làm tăng nguy cơ béo bụng.
  • Stress và thiếu ngủ: Các yếu tố tâm lý như căng thẳng và thiếu ngủ có thể dẫn đến việc tích tụ mỡ ở bụng. Stress cũng có thể gây ra việc ăn quá nhiều (đặc biệt là đồ ăn không lành mạnh) và làm tăng sản xuất hormone cortisol, một hormone có thể góp phần vào tăng mỡ bụng. (1)
  • Yếu tố di truyền: Có một yếu tố di truyền trong việc tích tụ mỡ ở bụng. Nếu có người thân trong gia đình có vấn đề về béo bụng, bạn có nguy cơ cao hơn.
  • Tiểu đường: Sự tồn tại của tiểu đường hoặc khả năng đái tháo đường tăng cao (prediabetes) có thể dẫn đến tích tụ mỡ bụng.
  • Hút thuốc và tiêu thụ rượu: Hút thuốc và tiêu thụ rượu có thể góp phần vào việc tích tụ mỡ bụng và làm suy yếu sức khỏe tổng thể. (2)

Để giảm mỡ bụng, quan trọng nhất là duy trì chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và làm giảm căng thẳng. Nếu bạn có vấn đề về béo bụng hoặc quá trình giảm mỡ khó khăn, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch và hỗ trợ thích hợp.

Nếu bạn muốn giảm béo bụng và được thăm khám miễn phí trực tiếp từ bác sĩ Hà thì nhanh tay nhấn ĐĂNG KÝ để nhận ưu đãi ngay hôm nay.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Hoặc

Hotline

Quan tâm: 10+ cách giảm béo bụng cấp tốc lấy lại vòng eo quyến rũ

Các liệu pháp giảm mỡ bụng cho nam hiện nay 

Hiện nay, có nhiều liệu pháp giảm mỡ bụng cho nam giới mà bạn có thể xem xét:

  • Chế độ ăn uống cân đối: Điều quan trọng nhất trong việc giảm mỡ bụng là duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh. Hạn chế thức ăn chứa đường và chất béo bão hòa, tăng cường tiêu thụ thức ăn giàu chất xơ, rau xanh và các nguồn protein tốt như gà, cá và đậu. Hạn chế việc tiêu thụ thức ăn chế biến và đồ ăn nhanh chóng.
  • Tập thể dục định kỳ: Tập thể dục thường xuyên giúp đốt chất béo và xây dựng cơ bắp. Đối với việc giảm mỡ bụng, các bài tập tập trung vào vùng bụng như crunches, plank và leg raises có thể hữu ích.
  • Chất lượng giấc ngủ: Ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và loại bỏ mỡ bụng. Hãy cố gắng ngủ ít nhất 7- 8 giờ mỗi đêm.
  • Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể dẫn đến việc tích tụ mỡ ở vùng bụng. Các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga và tập thể dục nhẹ có thể hỗ trợ trong quá trình giảm mỡ bụng nhanh chóng.
  • Giảm mỡ không phẫu thuật: Có nhiều công nghệ mới và hiệu quả trong việc giảm mỡ không phẫu thuật như CoolSculpting, SculpSure và Vanquish. Các liệu pháp này sử dụng nhiệt độ hoặc sóng siêu âm để tiêu hủy tế bào mỡ.
  • Phẫu thuật giảm mỡ bụng: Nếu bạn có lượng mỡ quá lớn và không đáp ứng được với các phương pháp trên, bạn có thể xem xét phẫu thuật giảm mỡ bụng như phẫu thuật hút mỡ (liposuction) hoặc phẫu thuật cắt bỏ mỡ bụng (abdominoplasty).
  • Chế độ dinh dưỡng được tùy chỉnh: Nếu bạn muốn một kế hoạch giảm mỡ bụng cụ thể và được cá nhân hóa, hãy thảo luận với một chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập chế độ ăn uống phù hợp với mục tiêu giảm mỡ bụng của bạn.

Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ giảm mỡ nào để đảm bảo rằng nó phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Viện thẩm mỹ Dongbang – Địa chỉ giảm béo hiệu quả cho nam giới 

Bạn đang tìm địa chỉ giảm mỡ bụng cho nam an toàn, Viện thẩm mỹ Dongbang là một lựa chọn đáng cân nhắc dành cho bạn.

Dongbang Fatloss Booster sử dụng kỹ thuật thủy châm hiện đại để tác động mục tiêu vào các điểm huyệt đạo – nơi mỡ thừa được tích tụ như vùng bụng, đùi và cánh tay. Liệu pháp này nhẹ nhàng phá vỡ các tế bào mỡ, đồng thời giúp phân giải và loại bỏ chúng một cách tự nhiên khỏi cơ thể.

Điểm đặc biệt của liệu pháp này là không gây đau đớn mang lại hiệu quả tiêu mỡ cho người sử dụng. Dongbang Fatloss Booster được thiết kế để tối ưu hóa việc giảm mỡ theo từng cơ địa, đặc biệt tập trung vào vùng bụng – khu vực thường xuyên cứng đầu và khó giảm.

Quá trình giảm mỡ với Dongbang Fatloss Booster diễn ra nhanh chóng và còn hỗ trợ cải thiện độ săn chắc của làn da ở những vùng điều trị. Ngoài ra, bạn không cần phải có thời gian nghỉ dưỡng sau liệu pháp, có thể ngay lập tức quay trở lại cuộc sống hàng ngày.

Nếu bạn đang trong hành trình tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng an toàn, không xâm lấn và hiệu quả, Dongbang Fatloss Booster có thể là sự lựa chọn lý tưởng. Hãy ĐĂNG KÝ ngay form dưới đây để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Hoặc

Hotline

Kết luận 

Giảm mỡ bụng cho nam không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe. Việc lựa chọn phương pháp và địa chỉ giảm béo phù hợp là quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất. Viện thẩm mỹ Dongbang có thể là một lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn.

 

5 1 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
10 Comments
Cũ nhất
Mới nhất Được bỏ phiếu nhiều nhất
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Đức Hùng
Đức Hùng
19 ngày trước

Thủy châm này giảm béo được những vùng nào

Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
19 ngày trước
Trả lời  Đức Hùng

Dạ, chào anh Hùng
Với liệu pháp Thủy châm giảm béo anh hoàn toàn có thể lựa chọn được vùng mỡ mà mình muốn giảm. Trong quá trình thăm khám, các chuyên gia sẽ tư vấn, khoanh vùng cần giảm mỡ và thực hiện tác động Thủy châm vào đúng vị trí mà anh đã lựa chọn. Vì không cần giảm mỡ toàn thân nên anh sẽ tiết kiệm được tối đa chi phí.
Để biết thêm thông tin chi tiết, anh vui lòng điền vào form ĐĂNG KÝ hoặc liên hệ hotline 0776.971.888 để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Lần cuối chỉnh sửa 19 ngày trước bởi Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
Văn Đại
Văn Đại
19 ngày trước

Bụng bia có giảm được bằng thủy châm k

Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
19 ngày trước
Trả lời  Văn Đại

Dạ, chào anh Đại
Với liệu pháp Thủy châm giảm béo anh hoàn toàn có thể giảm béo bụng do uống nhiều rượu bia hay ăn uống không lành mạnh trong thời gian dài nhé.
Để biết thêm thông tin chi tiết, anh vui lòng điền vào form ĐĂNG KÝ hoặc liên hệ hotline 0776.971.888 để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Thành Đạt
Thành Đạt
19 ngày trước

Bao lâu thì giảm được

Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
19 ngày trước
Trả lời  Thành Đạt

Dạ, chào anh Đạt
Liệu trình giảm béo tại Dongbang với liệu pháp Thủy châm giảm mỡ sẽ được thực hiện trong 1 buổi duy nhất. Quá trình đào thải sẽ được diễn ra xuyên suốt trong khoảng từ 30 – 60 ngày tại nhà anh nhé.
Để biết thêm thông tin chi tiết, anh vui lòng điền vào form ĐĂNG KÝ hoặc liên hệ hotline 0776.971.888 để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Việt
Việt
19 ngày trước

Giảm béo bằng thủy châm có được bảo hành k

Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
19 ngày trước
Trả lời  Việt

Dạ, chào anh Việt
Viện thẩm mỹ Dongbang là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực giảm béo với hàng ngàn ca thoát béo ngoạn mục. Có cam kết bằng văn bản pháp lý về hiệu quả và HOÀN TIỀN nếu không hiệu quả nên mình hoàn toàn yên tâm đặt niềm tin nhé ạ!
Để biết thêm thông tin chi tiết, anh vui lòng điền vào form ĐĂNG KÝ hoặc liên hệ hotline 0776.971.888 để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Hải Long
Hải Long
19 ngày trước

Làm ở đây về có sinh hoạt được bình thường k hay phải kiêng

Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
Bác Sĩ.Trần Thị Hà(CKI)
19 ngày trước
Trả lời  Hải Long

Dạ, chào Hải Long
Thủy châm giảm béo là một trong những liệu pháp không xâm lấn hiện đại nhất hiện nay. Sau khi thực hiện bằng Thủy châm, khách hàng có thể ăn uống, sinh hoạt như bình thường mà không cần ăn kiêng hay tập luyện gì. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe quý hàng hàng nên giữ cho mình một lối sống lành mạnh.
Để biết thêm thông tin chi tiết, anh vui lòng điền vào form ĐĂNG KÝ hoặc liên hệ hotline 0776.971.888 để được bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.

Đăng ký
nhận ưu đãi

Hình ảnh

Đăng ký nhận tư vấn

iconHotline
iconTư Vấn