Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

Béo phì đang ngày càng gia tăng trên toàn cầu, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của con người.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ người trưởng thành thừa cân, béo phì với hơn 650 triệu người trên toàn thế giới.

Tại Việt Nam, tỷ lệ người béo phì cũng đang ở mức báo động. Theo kết quả Điều tra Quốc gia về Dinh dưỡng và Sức khỏe, tỷ lệ người trưởng thành thừa cân, béo phì ở Việt Nam đạt 31,7%, cao hơn mức trung bình toàn cầu (28%).

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì:

• Chế độ ăn uống: Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, thức ăn nhanh, đồ chiên rán và ít vận động là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì.
• Lối sống: Lối sống ít vận động, dành nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử, stress, căng thẳng cũng góp phần khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa.
• Yếu tố di truyền: Một số người có cơ địa dễ béo phì hơn so với người khác.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ khiến tăng cân.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Chi nhánh TP.HN Chi nhánh TP.HCM

Hoặc

Béo phì có lây nhiễm không?

Béo phì là vấn đề sức khỏe ngày càng gia tăng, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, béo phì không phải là bệnh lây nhiễm.

Tại sao lại có quan niệm sai lầm rằng béo phì có thể lây nhiễm bởi:

Ảnh hưởng từ thói quen ăn uống và lối sống:

Khi bạn bè, người thân thường xuyên ăn uống nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt, ít vận động, bạn cũng dễ bị ảnh hưởng và áp dụng theo thói quen này, dẫn đến tăng cân.

Việc tiếp xúc thường xuyên với những người có thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh có thể khiến bạn dần mất đi ý thức về chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học, dẫn đến nguy cơ béo phì cao hơn.

Tác động tâm lý:

Khi tiếp xúc với nhiều người béo phì, bạn có thể dần thay đổi nhận thức về hình ảnh cơ thể lý tưởng, cho rằng béo phì là bình thường và không cần quan tâm đến việc giảm cân.

Áp lực từ những người xung quanh có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn với việc tăng cân, thay vì nỗ lực để duy trì vóc dáng cân đối.

Môi trường xã hội

Sinh sống trong môi trường có tỷ lệ béo phì cao, bạn dễ dàng tiếp cận các thực phẩm không lành mạnh, ít cơ hội vận động và ít được khuyến khích duy trì lối sống khoa học.

Khi những người xung quanh đều có xu hướng béo phì, bạn có thể gặp nhiều khó khăn hơn trong việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh vì thiếu sự hỗ trợ và động viên của mọi người.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng:

• Béo phì không phải do tác nhân vi sinh vật gây ra. Do đó, không thể lây truyền trực tiếp từ người này sang người khác qua tiếp xúc hoặc sử dụng chung đồ dùng cá nhân.
• Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc xác định cơ địa dễ béo phì hay không.
• Chế độ ăn uống và lối sống là yếu tố then chốt dẫn đến béo phì.

Thừa cân và béo phì: Liệu bạn có nhầm lẫn?

Béo phì và nguy cơ mỡ máu tăng cao – Những hệ quả bạn nên biết