Sữa giảm cân Vinamilk có tốt không? Bí kíp giảm cân hiệu quả

Đánh giá bài viết

Sữa giảm cân Vinamilk là một dòng sản phẩm từ công ty sữa lớn tại Việt Nam. Chúng được hứa hẹn mang đến vóc dáng hoàn hảo và giúp giảm cân. Tuy nhiên dòng sữa này có thực sự hiệu quả như mọi người vẫn nói?

Đánh giá bài viết
Bài viết có sự tư vấn của bác sĩ Trần Thị Hà – Chuyên khoa I giảm béo 15 năm tại tập đoàn Y khoa Hàn Quốc Dongbang Medical.
Sữa giảm cân Vinamilk có tốt không là điều mà nhiều người băn khoăn

Nguồn gốc của sữa giảm cân Vinamilk

Nếu như các bạn đã quá quen thuộc với các sản phẩm đến từ Vinamilk như sữa tươi có đường, sữa tươi không đường, sữa chua,… Thì sữa bột giảm cân Vinamilk cũng đã có mặt trên thị trường.

Sữa giảm cân từ nhà Vinamilk đã được nghiên cứu lâm sàng tại viện Dinh Dưỡng quốc gia. Để cho ra đời một sản phẩm hỗ trợ quá trình giảm cân một cách hiệu quả và an toàn cho người tiêu dùng.

Ngay từ khi xuất hiện trên thị trường, sữa giảm cân Vinamilk đã gây ấn tượng và thu hút được rất nhiều sự chú ý. Đã có một thời gian loại sữa này gây nên một cơn sốt bởi được nhiều người ưa chuộng, sử dụng rộng rãi.

Thành phần

Sữa giảm cân Vinamilk được bào chế dưới dạng sữa bột để trong hộp. Điều này mang lại sự tiện lợi cho người tiêu dùng.

Dòng sữa này có công thức cơ bản gồm hai thành phần chính quan trọng:

  • L-Carnitine: Chất này được nghiên cứu là có liên quan đến sự vận chuyển acid béo vào cơ thể để sản xuất năng lượng. Trong các tế bào, ty thể đóng vai trò như một chiếc máy động cơ hoạt động đốt cháy chất béo. Từ đó tạo năng lượng cung cấp cho cơ thể. Thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ ở tế bào, từ đó giúp cơ thể giảm cân.
  • CLA: Đây được xem là loại chất béo hữu cơ chứa rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cơ chế của CLA là đóng vai trò giúp hạn chế dung nạp thức ăn và khiến mỡ dư thừa không hình thành trong cơ thể. Chất này sẽ kích thích đốt cháy mỡ thừa. Tạo cảm giác no, từ đó khiến cơ thể hạn chế nạp thêm lượng đồ ăn không cần thiết khác.

Bên cạnh đó, sữa sẽ còn có các dưỡng chất có thể kể đến như protein, vitamin và khoáng chất cân đối. Hàm lượng đạm giúp người sử dụng vừa có quá trình giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo sức khỏe.

Bởi các chất này giúp tăng cường trao đổi chất, hệ miễn dịch,. Đồng thời bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của nhiều tác nhân. Bên cạnh đó cung cấp cho hoạt động sống của cơ thể.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Hoặc

Hotline

Uống sữa giảm cân Vinamilk có tốt không?

Nghiên cứu cho thấy, thành phần có trong sữa bao gồm CLA, L – Carnitine và nhiều chất dinh dưỡng khác có hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa.

Từ đó, mang lại hiệu quả trong việc giảm cân. Đặc biệt với những người bận rộn mà không cần tốn thời gian vất vả luyện tập, đến phòng gym.

Từ những chuyên gia và người tiêu dùng đã trải nghiệm, trong 6 tuần sử dụng với 4 giai đoạn, bạn có thể giảm được từ 4 – 5kg, khoảng 5cm vòng bụng.

Mặt khác, loại sữa này được sản xuất bởi một thương hiệu sữa lớn trên thị trường Việt Nam. Vì vậy thương hiệu khá uy tín về mặt nguồn gốc sản phẩm và an toàn cho người sử dụng.

Bên cạnh đó, sữa được thử nghiệm lâm sàng tại viện Dinh Dưỡng quốc gia trước khi ra mắt với người tiêu dùng. Chúng được nghiên cứu có tác dụng chặn hình thành mỡ và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Từ đó bạn sẽ lấy lại được một cơ thể săn chắc hơn, khỏe mạnh hơn cùng tâm lý tự tin hơn về vóc dáng của mình.

Cách uống sữa giảm cân Vinamilk

Để giảm cân hiệu quả với Vinamilk, cần nắm rõ được cách uống như thế nào. Có 4 giai đoạn chính được thực hiện trong một liệu trình như sau:

Giai đoạn thích nghi

Để cơ thể thích nghi về thời gian và chế độ ăn uống giảm cân phù hợp với bạn, bạn nên tạo cho cơ thể một chế độ giảm cân từ từ. Không nên quá đột ngột, để cơ thể thích nghi dần.

  • Trong 3 ngày đầu: Mỗi ngày chỉ uống 01 ly sữa giảm cân thay cho 1 bữa/ngày (nên thay bằng bữa trưa).
  • 3 ngày tiếp theo: Uống 2 ly sữa ăn kiêng thay cho 2 bữa ăn trong ngày (nên thay bằng bữa trưa và bữa tối)

Trong giai đoạn bổ sung, sữa thay thế các bữa ăn trong ngày sẽ giúp bạn giảm cân rất nhiều. Lưu ý rằng trong thời gian này người dùng sẽ gặp một số triệu chứng: đầy hơi, khó tiêu, đói. Tình trạng này sẽ tự khỏi.

Giai đoạn tấn công

Đây là một giai đoạn giúp giảm cân hiệu quả cao. Bao gồm giảm cân như mong muốn và duy trì cân nặng sau đó.

Trong 1 – 2 tuần tiếp theo, uống 3 ly sữa ăn kiêng mỗi ngày thay vì 3 bữa chính. Trong giai đoạn này, người uống sẽ giảm 70% năng lượng của cơ thể.

Người uống dễ đói nhất vào ngày thứ 2 – 3 của chế độ ăn giảm cân. Sau đó ăn quen dần và thích nghi với chúng.

Quan tâm: Cà phê đen giảm cân có thực sự tốt? Có giảm cân không?

Giai đoạn củng cố

Thông thường, sau khi đạt được cân nặng mong muốn, người dùng sẽ có khả năng lấy lại cân nặng. Vì vậy, chế độ này nhằm mục đích tăng cường sức khỏe để duy trì cân nặng đã đạt được.

Trong 2 – 3 tuần tiếp, uống 2 ly sữa ăn kiêng thay cho 2 bữa chính trong ngày. Ăn thêm 1 bữa phụ nữa (nên ăn vào bữa tối). Trong giai đoạn này, người uống giảm 50% năng lượng nạp vào cơ thể.

Sau khi đảm bảo duy trì cân nặng ở giai đoạn 3. Những người muốn giảm thêm cân nặng có thể áp dụng chế độ tấn công mới sau giai đoạn này.

Giai đoạn duy trì

Trong 1 – 2 tuần, mục đích giúp người dùng trở lại chế độ ăn uống bình thường và duy trì cân nặng đã đạt được.

Trong quá trình này, bạn chỉ cần thay sữa trong bữa ăn, tốt nhất là thay thế bữa tối. Hai bữa ăn còn lại nên là thực phẩm ít calo, chất xơ và giàu vitamin để duy trì cân nặng hợp lý.

Sau mỗi lần uống sữa giảm cân nên ngưng uống khoảng 2 tháng để cơ thể có thời gian phục hồi. Nếu giảm cân phải thực hiện một liệu trình giảm cân mới.

Sữa giảm cân Vinamilk tác động thế nào đến cơ thể?

sữa giảm cân Vinamilk
Sữa giảm cân Vinamilk có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Tác động trong việc giảm cân

  • Là sản phẩm hỗ trợ quá trình giảm cân khá hiệu quả. Đồng thời chống suy nhược cơ thể bằng cách cung cấp những dưỡng chất, vitamin và khoáng chất khác.
  • Sữa hỗ trợ quá trình giảm cân mà không gây mệt mỏi. Nhờ sự tác động của giai đoạn đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng sử dụng hằng ngày.
  • Ngăn chặn việc hình thành mỡ. Cộng thêm các vitamin và khoáng chất vẫn được cung cấp đầy đủ. Như vậy sẽ duy trì hoạt động của cơ thể một cách bình thường mà không làm gián đoạn.
  • Uống sữa giảm cân Vinamilk được xem là một quá trình giảm cân nhẹ nhàng mà hiệu quả. Khách hàng không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, kham khổ mà vẫn có thể giảm được một lượng mỡ thừa.

Tác hại của sữa giảm cân

Tuy nhiên, điều gì cũng sẽ có hai mặt. Khách hàng nên lưu ý về một số tác dụng phụ của sữa giảm cân Vinamilk để kịp thời điều chỉnh:

  • Sữa Vinamilk uống giảm cân có thể gây một số hiện tượng như: chướng bụng, khó tiêu nếu sử dụng quá liều. Đặc biệt là ở người bị rối loạn tiêu hóa.
  • Nên sử dụng đúng hướng dẫn của nhà sản xuất. Tránh việc sử dụng quá nhiều vì mong muốn giảm cân nhanh. Bởi nó vừa có thể gây ra tác dụng phụ, vừa gây lãng phí.
  • Bên cạnh việc gây ảnh hưởng đến vấn đề hệ thống tiêu hóa. Việc lạm dụng quá mức sữa uống giảm cân Vinamilk cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Nếu uống sữa Vinamilk lúc bụng cồn cào, đói có thể gây hạ đường huyết, gây nguy hiểm cho cơ thể.
  • Sữa được khuyến nghị là không nên uống trước khi đi ngủ. Vì tác dụng sữa giảm cân Vinamilk là kích thích quá trình tiêu hao năng lượng. Làm vậy có thể bạn sẽ nhanh cảm thấy đói, dễ ăn uống linh tinh. Và không điều chỉnh được cảm xúc ăn uống về đêm.
  • Ngoài ra, thành phần đạm có chứa trong sữa sẽ kích thích hoạt động của dạ dày. Điều này có thể làm bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.

Độ tuổi thích hợp dùng sữa giảm cân Vinamilk

sữa giảm cân Vinamilk
Độ tuổi thích hợp có thể dùng sữa giảm cân

Với những công dụng đã biết ở trên, có phải sữa dùng cho mọi độ tuổi không? Chắc chắn là không, bởi Vinamilk được nghiên cứu là sữa giảm cân cho người lớn. Cụ thể như sau:

  • Đối tượng là người trưởng thành trong độ tuổi từ 19 – 65 tuổi.
  • Những người có nhu cầu giảm cân, mong muốn cải thiện vóc dáng.

Bên cạnh đó, những nhóm người không nên sử dụng sữa bột giảm cân Vinamilk bao gồm:

  • Trẻ vị thành niên có độ tuổi dưới 19: Dòng sữa này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển để hoàn thiện về chiều cao và thể chất, tinh thần của người sử dụng.
  • Nhóm người trên 65 tuổi: Những người ở độ tuổi này uống sữa giảm cân có thể gây ra các bệnh về tim mạch, ảnh hưởng tới sức khỏe.
  • Nhóm người đã hoặc đang mắc các bệnh liên quan đến huyết áp, các bệnh về đường tiêu hóa, tim mạch…
  • Nhóm phụ nữ mang thai.

Quan tâm: Có nên sử dụng cao tan mỡ bụng hay không?

Giá 1 hộp sữa giảm cân Vinamilk là bao nhiêu?

  • Hiện nay trên thị trường, sữa giảm cân Vinamilk có giá dao động từ 285.000 – 300.000 VNĐ cho hộp 525g.
  • Có thể mua sữa Vinamilk chính hãng trên website https://www.vinamilk.com.vn/ hoặc các đại lý phân chối chính hãng.
  • Bên cạnh đó, bạn có thể  tìm mua chính hãng trên các sàn thương mại điện tử như: Shopee, Tiki, Lazada, Sendo…. với từ khóa tìm kiếm ‘Vinamilk Official Store’. Việc mua hàng trực tuyến sẽ mang lại ưu đãi tốt nhất và tiết kiệm được thời gian di chuyển.

Kết luận:

Những lợi ích trong sữa giảm cân Vinamilk là điều không thể phủ nhận. Nhưng bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý những tác dụng phụ của loại sữa này. Đây được xem như hỗ trợ quá trình giảm cân. Điều quan trọng hơn hết vẫn là một lối sống lành mạnh và xây dựng một thực đơn ăn uống khỏe, sạch và tinh thần lạc quan nhé!

 

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Đăng ký
nhận ưu đãi

BS. TRẦN THỊ HÀ
Cố vấn chuyên môn BS. TRẦN THỊ HÀ
Bác sĩ PK VTM DongBang

Tính chỉ số BMI

Sử dụng công cụ này để kiểm tra
chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết bạn có đang
ở mức cân nặng hợp lý hay không.

Tuổi từ 6 đến 120
Chọn một hoạt động.
Tính ngay

Công cụ này chỉ mang tính chất tham khảo thông tin,
không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Hình ảnh

Đăng ký nhận tư vấn

iconĐặt hẹn
iconHotline
iconFacebook
iconZalo
Messenger