Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

U60 giảm 11,5kg, hạnh phúc khi mặc váy cưới đẹp như mơ!

41

98 trực tuyến

4,9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

64

98 trực tuyến

4,9/5

Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

U60 giảm 11,5kg, hạnh phúc khi mặc váy cưới đẹp như mơ!

41

98 trực tuyến

4,9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

64

98 trực tuyến

4,9/5

Lợi ích của nước lá vối đến với sức khỏe

Cây vối mọc khá phổ biến tại miền Bắc. Ngoài là một thức uống ngon miệng, thanh nhiệt và giải khát vào mùa hè, ít ai biết được loại lá này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe khác như sau:

Điều trị bệnh ngoài da

Trong lá cây vối chứa nhiều vitamin, khoáng chất, tatin và một số chất kháng sinh có khả năng diệt khuẩn. Do đó, lá vối được sử dụng như một chất khử trùng trên da để điều trị mụn nhọt, chốc lở, ghẻ….

Kiểm soát đường huyết

Nụ của cây vối có chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid giúp ngăn ngừa và hỗ trợ căn bệnh tiểu đường. Do đó, người bệnh tiểu đường có thể uống nước lá vối làm ổn định đường huyết, giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và làm giảm mỡ máu.

Điều trị bệnh gout

Một trong những yếu tố chính gây nên căn bệnh gout là do thận và hệ tiêu hóa không hoạt động tốt. Dẫn đến axit uric tích tụ trong khớp gây viêm và đau dần theo thời gian. Trong đó, lá vối giúp tiêu hóa những thức ăn dầu mỡ và chất béo rất tốt. Từ đó lá vối là thực phẩm hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị bệnh gout. 

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Chi nhánh TP.HN Chi nhánh TP.HCM

Hoặc

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Với vị thơm ngon từ nước lá vối sẽ kích thích cảm giác ăn ngon miệng, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn. Chất tanin có trong lá vối cũng có tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột. 

Tinh dầu được chiết xuất từ lá vối cùng có tính kháng khuẩn rất cao nhưng lại không gây hại cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. 

Thanh lọc cơ thể

Lá vối có tác dụng làm thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Đặc biệt tốt trong việc giải độc gan và hỗ trợ bệnh vàng da và viêm gan do rượu gây ra. 

Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không?

Lá vối có nhiều công dụng với sức khỏe như vậy, chắc hẳn nhiều người cũng đặt ra câu hỏi uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không? 

Trong lá vối chứa nhiều hợp chất hỗ trợ giảm cân hiệu quả được kể đến như beta – sitosterol là một chất giúp điều hòa chuyển hóa cholesterol làm giảm lượng mỡ đi vào máu, ngăn ngừa thừa cân, béo phì.

Đồng thời, hợp chất flavonoid có trong lá vối làm giảm lượng đường xấu mà cơ thể hấp thụ khi ăn uống nên hỗ trợ giảm cân rất tốt.  

Ngoài ra, lá vối cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa làm chậm và giảm quá trình lão hóa cơ thể, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất dẫn đến giảm cân hiệu quả. 

Nước lá vối cũng có công dụng làm giảm tích trữ nước, chống phù nề trong cơ thể. Làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp cơ thể hấp thu chất tốt hơn. 

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Chi nhánh TP.HN Chi nhánh TP.HCM

Hoặc

Uống nước lá vối thường xuyên có tốt không?

Uống nước lá vối thường xuyên có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhưng cũng cần được thực hiện đúng cách để tránh các tác động tiêu cực. 

Lá vối, được dùng phổ biến ở Việt Nam, có khả năng hỗ trợ tiêu hóa và có thể giúp giảm cân khi được pha loãng, nhờ khả năng kích thích hệ tiêu hóa và hỗ trợ bài tiết. 

Tuy nhiên, uống nước lá vối quá đặc hoặc với lượng quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe. Khi uống đặc hoặc uống quá nhiều, nước lá vối có thể gây kích ứng dạ dày, dẫn đến các triệu chứng như cồn cào, chóng mặt và buồn nôn.

Để uống nước lá vối hiệu quả, bạn nên pha loãng và chia thành các ly nhỏ, uống từ từ trong suốt cả ngày, tránh nấu đậm đặc hoặc uống quá nhiều một lần. 

Chỉ nên uống nước lá vối hàng ngày trong một khoảng thời gian ngắn, chẳng hạn 1-2 tuần, rồi tạm ngưng và chuyển sang uống nước lọc để giúp cơ thể điều hòa. 

Việc sử dụng nước lá vối với liều lượng phù hợp không chỉ giúp bạn tận dụng các lợi ích của nó mà còn đảm bảo an toàn sức khỏe lâu dài.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Chi nhánh TP.HN Chi nhánh TP.HCM

Hoặc

Cách uống nước lá vối giảm cân

Để uống nước lá vối giảm cân một cách an toàn và hiệu quả, bạn có thể kết hợp cùng với các nguyên liệu khác như hoa hòe, gừng và cam thảo. Mỗi thành phần này mang lại những lợi ích sức khỏe khác nhau, giúp thúc đẩy quá trình giảm cân và cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là các cách pha chế nước lá vối giảm cân:

Uống nước lá vối với hoa hòe

Hoa hòe có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu và cải thiện quá trình trao đổi chất. Kết hợp với lá vối, hoa hòe giúp giảm tích tụ mỡ và đào thải độc tố hiệu quả.

Cách làm:

• Cho lá vối vào nước và đun sôi.
• Thêm hoa hòe vào và nấu thêm khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
• Bạn điều chỉnh lượng hoa hòe và lá vối theo lượng nước và sở thích về độ đắng của nước uống.

Uống nước lá vối và gừng

Gừng chứa gingerol và shogaol, hai hợp chất hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường tiêu hóa. Thức uống lá vối và gừng giúp tăng cường sinh nhiệt, đốt cháy mỡ thừa, và tốt cho người muốn giảm cân trong mùa lạnh.

Cách làm:

• Đun sôi nước cùng lá vối và thêm vài lát gừng tươi.
• Lưu ý không thêm quá nhiều gừng để tránh vị cay nồng và gây nóng trong người.

Giảm 8kg tại Dongbang, MC Hoàng Linh tự tin trên sóng truyền hình

Một ngày uống bao nhiêu nước? Bí quyết giảm cân hiệu quả từ việc uống nước

Bột gạo lứt có giảm cân không? 4 cách dùng hiệu quả

Uống nước lá vối và cam thảo

Cam thảo có vị ngọt, làm giảm vị đắng của lá vối, dễ uống hơn và cũng hỗ trợ giảm cân nhờ vào flavonoid và axit glycyrrhetinic giúp loại bỏ mỡ thừa.

Cách làm:

• Nấu nước lá vối với cam thảo trong vài phút tương tự như nấu với gừng.

Những công thức trên giúp bạn tận dụng nước lá vối để giảm cân một cách an toàn. Tuy nhiên, nên uống với lượng vừa phải, không uống quá đậm đặc, và duy trì trong khoảng 1-2 tuần rồi nghỉ để cơ thể có thời gian điều chỉnh.

Qua bài viết trên, Viện thẩm mỹ Dongbang đã giải đáp cho bạn câu hỏi “uống nước lá vối có tác dụng giảm cân không” cùng các cách uống đúng để đạt hiệu quả cao nhất. Khi uống đúng cách, nước lá vối sẽ là một trợ thủ đắc lực trong quá trình giảm cân của bạn.