Bạn đang muốn giảm 5 - 10kg mỡ bụng? Nhận tư vấn tại đây

54.654

99 trực tuyến

4,8/5

U60 giảm 11,5kg, hạnh phúc khi mặc váy cưới đẹp như mơ!

83

98 trực tuyến

4,9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

97

98 trực tuyến

4,9/5

Bạn đang muốn giảm 5 - 10kg mỡ bụng? Nhận tư vấn tại đây

54.654

99 trực tuyến

4,8/5

U60 giảm 11,5kg, hạnh phúc khi mặc váy cưới đẹp như mơ!

83

98 trực tuyến

4,9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

97

98 trực tuyến

4,9/5

Uống nước gừng với mật ong có giảm cân không?

Theo Thư viện y khoa Hoa Kỳ bản chất trong gừng và mật ong có tác dụng giảm cân. Nếu sử dụng mật ong bị tăng cân là do cơ thể tích tụ quá nhiều chất béo.

Bên cạnh đó, gừng chứa flavonoid tự nhiên và mật ong chứa axit phenolic có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ. Mật ong trung hòa vị cay của gừng, đồng thời ngăn chặn việc đổ mồ hôi sau khi ăn gừng, dẫn đến phải ứng tiêu cực của cơ thể. 

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong gừng giúp kiểm soát các gốc tự do và chống viêm từ đó kiểm soát cân nặng. 

Cuối cùng, sử dụng nước gừng mật ong làm giảm cảm giác thèm ăn, no lâu hơn, từ đó ăn ít hơn tránh tích tụ mỡ thừa do ăn quá nhiều. 

Nguyên lý của phương pháp giảm cân bằng nước gừng mật ong 

Phương pháp giảm cân bằng nước gừng mật ong dựa trên ba nguyên lý chính sau đây:

• Kích thích tiêu hóa: Chất gingerol có trong nước gừng mật ong giúp kích thích cơ thể sản xuất dịch tiêu hóa, từ đó tăng cường chức năng tiêu hóa và hỗ trợ quá trình hấp thụ thức ăn.
• Thúc đẩy giải độc: Nước gừng mật ong có tác dụng nhuận tràng, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Tăng cường trao đổi chất: Nước gừng mật ong có khả năng tăng cường tốc độ trao đổi chất, giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Chi nhánh TP.HN Chi nhánh TP.HCM

Hoặc

Nước gừng mật ong không phù hợp với ai?

Mặc dù nước gừng mật ong mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Dưới đây là những đối tượng cần tránh uống nước gừng mật ong:

• Người có thể trạng yếu hoặc lạnh: Nước gừng mật ong có tính ấm, vì vậy những người có sức khỏe yếu hoặc cảm thấy lạnh có thể gặp khó chịu sau khi uống.
• Bệnh nhân viêm gan: Gừng có thể làm tăng áp lực lên gan, do đó những người mắc bệnh viêm gan nên hạn chế sử dụng.
• Người bị nóng dạ dày: Với tính ấm của nước gừng mật ong, những người có triệu chứng nóng dạ dày có thể cảm thấy tình trạng của mình trở nên nghiêm trọng hơn sau khi uống.
• Người mắc bệnh gan: Tương tự như bệnh nhân viêm gan, gừng có thể làm tăng gánh nặng cho gan, vì vậy những người mắc bệnh gan cũng nên tránh sử dụng.

Nếu bạn thuộc một trong những nhóm đối tượng trên, hãy cân nhắc trước khi sử dụng nước gừng mật ong để đảm bảo sức khỏe của mình.

Lưu ý khi uống nước gừng với mật ong giảm cân

Khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng nước gừng mật ong, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Kiểm soát lượng uống: Không nhất thiết phải uống nhiều nước gừng mật ong thì mới tốt. Việc uống quá nhiều có thể gây ra cảm giác khó chịu cho cơ thể.
• Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Trong quá trình sử dụng nước gừng mật ong, bạn nên có thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và calo cao.
• Chú trọng đến việc tập thể dục: Tập luyện thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất và cải thiện hiệu quả của quá trình giảm cân.

Những lưu ý này sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất khi sử dụng nước gừng mật ong trong chế độ giảm cân của mình.

Giảm 8kg tại Dongbang, MC Hoàng Linh tự tin trên sóng truyền hình

[Chuyên gia giải đáp] Uống mật ong với chanh có giảm cân không?

Rau má có giảm cân không? Lượng calo trong nước ép rau má

Qua bài viết trên, Viện thẩm mỹ Dongbang đã giải đáp câu hỏi “uống nước gừng mật ong có giảm cân không”. Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kết hợp việc uống nước gừng mật ong với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên. Chúc bạn thành công trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình!