Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

U60 giảm 11,5kg, hạnh phúc khi mặc váy cưới đẹp như mơ!

43

98 trực tuyến

4,9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

65

98 trực tuyến

4,9/5

Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

U60 giảm 11,5kg, hạnh phúc khi mặc váy cưới đẹp như mơ!

43

98 trực tuyến

4,9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

65

98 trực tuyến

4,9/5

Bạn có thể cải thiện quá trình giảm cân của mình bằng cách bổ sung vào kế hoạch với 10 loại đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ. Những thức uống này giúp tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và mang đến giấc ngủ sâu hơn.

Trà xanh

Trà xanh là một loại đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ phổ biến nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao và khả năng cung cấp trao đổi chất. 

Trà xanh có công dụng tốt trong việc đốt cháy mỡ bụng. Thưởng thức một tách trà xanh không chứa caffeine trước khi đi ngủ có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ – Trà hoa cúc 

Trà hoa cúc không chỉ giúp thư giãn và nâng cao chất lượng giấc ngủ, mà còn hỗ trợ giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả. 

Với tác dụng làm dịu cơ thể, trà hoa cúc có thể giúp giảm tình trạng ăn uống làm căng thẳng và hạn chế thèm ăn vào buổi tối.

Đăng ký miễn phí

Tư vấn - Đo BMI - Thăm khám

Chi nhánh TP.HN Chi nhánh TP.HCM

Hoặc

Trà gừng

Gừng có đặc tính sinh nhiệt, giúp tăng nhiệt độ cơ thể và cung cấp quá trình trao đổi chất. Uống một tách trà gừng ấm trước khi đi ngủ có thể kích thích tiêu hóa và hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.

Sữa nghệ (hay còn gọi là nghệ vàng)

Nghệ chứa curcumin, một chất hợp nổi tiếng với khả năng chống viêm và cung cấp quá trình trao đổi chất. 

Kết hợp nghệ với sữa ấm và một chút hạt tiêu đen sẽ tạo ra một công thức nhẹ nhàng trước khi đi ngủ, giúp hỗ trợ quá trình giảm mỡ hiệu quả.

Nước giấm táo

Giấm táo là đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ giảm mỡ bằng cách cải thiện insulin nhạy cảm và giảm cảm giác thèm ăn. 

Hòa một chút giấm táo với nước và thêm một chút mật ong để tạo thành thức uống sảng khoái, phù hợp thức thưởng trước khi đi ngủ.

Nước dưa chuột và chanh

Nước đóng vai trò quan trọng trong công việc tối ưu hóa quá trình trao đổi chất, nước dưa chuột có thể là một lựa chọn hỗ trợ đốt cháy chất béo trước khi ngủ. 

Đơn giản chỉ cần ngâm lát dưa chuột và chanh vào nước để tăng hương vị và hỗ trợ quá trình giải độc, giúp cơ thể loại bỏ độc tố khi bạn ngủ.

Giảm 8kg tại Dongbang, MC Hoàng Linh tự tin trên sóng truyền hình

14 loại rau hạ đường huyết và kiểm soát lượng đường trong máu

Một ngày uống bao nhiêu nước? Bí quyết giảm cân hiệu quả từ việc uống nước

Trà bạc hà

Nước uống trà bạc hà không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, nó còn được hỗ trợ tiêu hóa và giảm chướng bụng, đầy hơi.

Uống 1 tách trà bạc sau bữa tối giúp cung cấp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn vặt vào ban đêm.

Trà hoa dâm bụt giảm mỡ bụng trước khi ngủ 

Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao và đặc tính lợi tiểu, trà hoa dâm bụt giúp đào thải nước dư thừa và giảm đầy hơi. 

Uống trà hoa dâm bụt trước khi đi ngủ có thể hỗ trợ cơ thể trong quá trình giải độc tự nhiên, mang lại cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.

Nước chanh ấm

Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng là thói quen tốt giúp kích thích quá trình giải độc và khởi động trao đổi chất. 

Tương tự, việc sử dụng nước chanh ấm trước khi đi ngủ cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa và giúp đốt cháy chất béo trong khi bạn ngủ.

Trà hạt thì là

Hạt thì nổi tiếng với khả năng cải thiện các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi và chướng bụng. Uống trà hạt thì là trước khi đi ngủ giúp làm dịu dạ dày, kích thích quá trình tiêu hóa và hỗ trợ giảm mỡ trong khi bạn ngủ.

Các loại đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ cung cấp nước và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế uống quá nhiều nước, bởi nó có thể gây trào ngược axit và bạn phải thường xuyên đi tiểu ban đêm, làm gián đoạn giấc ngủ. Vì vậy, điều quan trọng là phải uống nước ở mức độ hợp lý trước khi đi ngủ.

Với những thông tin trên, viện thẩm mỹ Dongbang đã giúp bạn biết thêm về các loại đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước khi ngủ. Nếu có câu hỏi, thắc mắc nào về giảm mỡ bụng, giảm béo, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0776.971.888 để được giải đáp kịp thời.