Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

65

98 trực tuyến

4,9/5

Hành trình giảm gần 10kg, tạm biệt bụng phình to, body sồ sề

62

98 trực tuyến

4,9/5

Mách nhỏ bạn bí quyết giảm 5 - 10kg toàn thân chỉ trong 2 tuần

25.025

59 trực tuyến

4.9/5

Chị đẹp “TẠM BIỆT 17KG” tự tin xuất hiện như CELEB

65

98 trực tuyến

4,9/5

Hành trình giảm gần 10kg, tạm biệt bụng phình to, body sồ sề

62

98 trực tuyến

4,9/5

Có thể giảm cân bằng chanh được hay không

Chanh là loại thực phẩm giảm cân được nhiều người nổi tiếng lựa chọn. Chanh giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và điều chỉnh hệ tiêu hóa ngăn chặn sự hấp thụ của chất béo.

Bên cạnh đó khi uống nước chanh cơ thể được chuyển hóa và đốt cháy chất béo nhờ các liên kết giữa phân tử trong tế bào. Trong chanh có nhiều chất xơ hòa tan giúp dạ dày giãn nở khiến bạn no lâu hơn và giảm cholesterol xâu.

Một nghiên cứu từ Nhật Bản năm 2008 cung cấp từ Thư Viện Y Khoa Quốc Gia Hoa Kỳ ncbi liên kết polyphenol của chanh chứa các vi chất dinh dưỡng có đặc tính chống oxy hóa cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo ở chuột. 

Nhóm nghiên cứu còn cho biết, polyphenol trong chanh có thể gây kích thích gan sản xuất ra các enzyme ngăn ngừa hấp thụ chất béo trong chế độ ăn uống.

Tuy nhiên, chanh chỉ tốt cho sức khỏe khi bạn dùng với mức độ vừa phải. Trong chanh có nguồn vitamin C dồi dào hạn chế, ngăn ngừa béo phì.

Chuyên gia dinh dưỡng Elizabeth Dejulius nhận xét rằng: “Nước chanh không phải thực phẩm giảm cân thần kỳ” nhưng vẫn gián tiếp giúp bạn giảm cân.

Giảm cân bằng chanh với 3 thực phẩm đi kèm

Giảm cân bằng chanh và hạt chia

Nước chanh hạt chia là sự kết hợp giảm cân thơm ngon, bổ dưỡng được áp dụng phổ biến do nguyên liệu đà trà, dễ tìm. Pha chế từ hạt chia, nước chanh và một số nguyên liệu khác như mật ong, trái cây….

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả chanh tươi
• 1 muỗng hạt chia
• 200ml nước lọc
• Mật ong

Cách thực hiện: 

• Vắt lấy cốt chanh, tránh vắt quá mạnh khiến cốt bị đắng, sau đó bỏ hạt.
• Cho 1 muỗng hạt chia khuấy đều trong nước lọc đến khi nở.
• Thêm mật ong và nước cốt chanh đã vắt vào khuấy đều
• Để chờ hỗn hợp khoảng 15 phút cho hạt chia nở rồi thưởng thức.

Tạm biệt béo phì, Chị Lệ Linh đánh bay 12,2kg sở hữu body cực phẩm

Hạt chia bao nhiêu calo? Lợi ích của hạt chia tới sức khỏe

Công thức uống mật ong trước khi ngủ giảm cân hiệu quả từ chuyên gia

Giảm cân bằng chanh mật ong

Trong mật ong có hàm lượng calo rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ tiếp nhận 294 calo vào cơ thể. Với mỗi cốc nước chanh mật ong mỗi sáng là bí quyết giảm cân đang được rất nhiều người áp dụng.

Bạn không nên cho quá nhiều mật ong gây huyết áp cao và những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• ½ quả chanh
• 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất
• 1 cốc nước ấm 60 độ C

Cách thực hiện: 

• Vắt lấy nước cốt chanh rồi cho vào nước ấm khuấy đều.
• Thêm vào cốc lượng mật ong đã chuẩn bị và thưởng thức  

Giảm cân bằng chanh và gừng 

Nước detox đến từ chanh và gừng là sự kết hợp hoàn hảo thanh lọc cơ thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chủng loại bỏ các chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể, bổ sung dưỡng chất cần thiết, giúp duy trì đề kháng, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Nước 4 chén
• 1 củ gừng thái mỏng
• 1 quả chanh
• 1 muỗng cafe mật ong

Cách thực hiện:

• Cho gừng vào nồi với 4 chén nước
• Đun sôi hỗn hợp trong 10 phút
• Đợi nước gừng nguội, cho nước cốt chanh và mật ong vào nồi và khuấy đều và thưởng thức.

Đây là một thức uống tuyệt vời cho buổi sáng trước khi ăn 1 tiếng đồng hồ. Bạn có thể sử dụng 2 – 3 cốc mỗi ngày.

Liệu pháp giảm cân cấp tốc DONGBANG FATLOSS BOOSTER tại Viện thẩm mỹ DONGBANG

Bên cạnh việc giảm cân bằng chanh bạn có thể kết hợp cùng liệu pháp Dongbang Fatloss Booster giảm cân không xâm lấn. Với công nghệ cấy thủy châm vào huyệt đạo chứa mỡ,  ly giải mỡ trong cơ thể hiệu quả không gây mê, không gây tê và đặc biệt nói KHÔNG với phẫu thuật.

Đặc biệt, khi áp dụng liệu pháp không xâm lấn này bạn không mất thời gian nghỉ dưỡng hay ăn kiêng phi khoa học. Nhưng vẫn giảm được 5 – 10kg trong một liệu trình chanh chóng đem lại vóc dáng thon gọn, làn da trẻ trung và tránh được các bệnh lý nguy hiểm liên quan đến béo phì.

Đến với Viện thẩm mỹ DONGBANG bạn sẽ được đội ngũ chuyên gia y bác sĩ hàng đầu ngành giảm béo tư vấn, lên phác đồ điều trị cá nhân hóa 1 : 1 và trực tiếp thực hiện liệu trình.

ĐĂNG KÝ NGAY để được đội ngũ y bác sĩ tại DONGBANG liên hệ tư vấn, khám tổng quát hoàn toàn miễn phí và có cơ hội nhận hàng ngàn ưu đãi khủng giảm đến 50% chi phí.

Hy vọng qua bài viết DONGBANG cung cấp, bạn đã có thêm kiến thức về việc giảm cân bằng chanh cũng như cách sử dụng chúng sao cho đúng cách. Hãy luôn cân nhắc kỹ lưỡng trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp giảm cân nào để đảm bảo sức khỏe lâu dài.